Hidup sehat adalah keinginan setiap orang. Salah satunya adalah dengan selalu mengonsumsi berbagai macam makanan yang mengandung zat yang sangat baik dan berguna bagi tubuh kita. Buah Delima dan Kurma merupakan salah satu makanan yang dapat berdampak baik bagi kesehatan jantung kita. Menurut riset yang dilakukan di Kota Israel, dengan mengonsumsi empat ons buah delima dan 3 kurma bisa mengurangi penumpukan di dinding arteri hingga 33% sehingga resiko terkena serangan jantung akan berkurang. Menurut Profesor Michael Aviram, dua makanan tersebut dapat memperlambat prosesoksidasi tubuh karena buah delima dikenal memiliki kandungan Antioksidan Polifenol yang tinggi. dan buah kurma juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat menghambat kolesterol buruk.
Sumber:google.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar