Jika anda sering mengalami sakit kepala, jangan anggap remeh hal tersebut. Sebab, penyakit ini bisa datang sewaktu-waktu. Apalagi dapat ditimbulkan melalui makanan yang kita makan sehari-hari. Dengan demikian, anda harus mengenal betul beberapa makanan yang dikonsumsi secara berlebihan sehingga dapat menimbulkan efek negatif pada tubuh.
KECAP
Dalam penyajian masakan, tak jarang para ibu dan pemasak lainnya menyajikan makanan tersebut dengan kecap. Apalagi bagi anda yang menyukai makanan manis, tak jarang pula masyarakat terutama di Indonesia yang sangat menggemari makanan pelengkap ini. tetapi dibalik rasanya yang sangat digemari, ternyata kecap memiliki dampak yang kurang baik bagi kita, karena kecap ternyata mengandung MSG yang cukup kuat, sehingga dapat menimbulkan diare, kram perut, serta sakit kepala yang berlebihan. Kecap pun mengandung garam yang dapat memicu rasa dehidrasi. Sehingga jika mengonsumsi kecap berlebihan dapat memperburuk sakit kepala.
BUAH PISANG
Kulit pisang mengandung zat Tyramine, yang dapat memicu rasa sakit kepala yang berlebihan. Apalagi bagi anda yang alergi terhadap zat tersebut sebaiknya dihindari mengonsumsi pisang. Rasa sakit kepala akan timbul saat menelan buah tersebut.
COKLAT
Jika anda penggemar coklat, anda sebaiknya jangan terlalu berlebihan mengonsumsinya. Saya termasuk penggemar coklat, bagi saya coklat merupakan salah satu makanan yang dapat membuat hati merasa bahagia. Tetapi ternyata mengonsumsi coklat dapat memicu Migrain. Anda boleh tetap mengonsumsi coklat sesekali tetapi jangan berlebihan.
KOPI
Minuman ini terkenal dengan memberikan rasa penghilang kantuk untuk sebagian orang, tergantung dengan sensitivitas seseorang tersebut dalam mengonsumsi kafein pada kopi. Hal ini pula yang dapat memberikan pengaruh bagi anda untuk seberapa mudah anda terkena sakit kepala setelah mengonsumsinya. Meskipun terkadang kopi dikenal sebagai penghilang rasa sakit kepala juga, hal ini tidak berlaku bagi seseorang yang sensitif dengan kopi.
Sumber:google.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar